1下班路上的享受 如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪2静坐 在进晚餐去健身房锻炼或是抱起。...